Margus Pirk teenis
fitnessisarja Fitness5 Sparta etapil III koha. Sellega tagas ta
ühtlasi pääsu Eesti meistrivõistlustele, mis toimuvad 24.
oktoobril Pärnus.
Fitness5 on võistlus,
mis koosneb viiest alast. Iga ala jaoks on võistlejal aega sada
sekundit, et sooritada nii palju korrektseid korduseid, kui võimalik.
Ala vahele jätmine toob kaasa disklahvi.
Võistlusaladeks on
kangiga rinnalt surumine, kusjuures mehed suruvad kangi, mis võrdne
enda keharaskusega, naised 70 protsendiga enda keharaskusest. Teiseks
küünarvarte kõverdamine kangiga, kus mehed kasutavad kangi, millel
raskuseks pool enda keharaskusest, naistel 40% enda keharaskusest.
Järgnevad kangiga kükid. Siin kasutavad mehed 150 % enda
keharaskusest, naised enda keharaskust kangi. Viimasteks aladeks on
lõuatõmbed ja triitsepsi surumine rööbaspuudel.
75 kilo kaaluv Pirk
tegi sama raske kangiga rinnalt 22 tõstet. Küünarvarsi suutis ta
37,5-kilose raskuse kangiga kõverdada 18 korda. Nõrgimaks alaks
kujunes 112,5 kilose kangiga kükkimine, kus õnnestus teha kaks
kordust.
Lisaks sooritas
noormees 28 lõuatõmmet ja 42 triitsepsi surumist. Alade tulemusi
kokku liites andis see tulemuseks 112 kordust. Esimene ja teine koht
suutsid 139 ning 138, teised võistlejad saja piiri ei ületanud.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar